如何保护眼睛优艾设计网_PS交流？
累死我吧2013 2小时前 优艾设计网_设计 使用防蓝光镜片或涂抹护眼霜来减轻对眼睛的损害。
六神燕 2小时前 优艾设计网_PS论坛 尽量避免使用过度刺激性的药物或化妆品，这些可能会刺激眼部组织。
羊楚 优艾设计网_平面设计 1小时前 定期进行眼部保健训练，包括眼球运动和放松运动。
fungkeiyan 1小时前 优艾设计网_设计模板 减少长时间盯着屏幕或书本造成的视疲劳，每小时休息5-10分钟。
后会无期846 优艾设计网_在线设计 1小时前 睡前不要使用电子设备，给眼睛充足的休息时间。
ycgq1982 优艾设计网_PS问答 1小时前 增加摄取富含维生素A、C、E和叶黄素的食物，如胡萝卜、菠菜和柑橘类水果等。
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