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2023-02-20 17:46 分类：问答
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2023-02-19 16:57 分类：问答
健身怎样徒手练背？

在日常生活中，随着人们生活水平质量的不断提高，现在的人也越来越重视自己的身体健康，有的人就喜欢经常健身，因此健身也越来越受到人们的欢迎，其中健身的方法也是比较多的，有的人对于徒手练背不是很了解，更不知[详细]

2023-02-12 09:18 分类：问答
健身有氧和无氧的区别？

现在天气慢慢变得炎热起来，减肥的人越来越多，去健身房的时候听教练说要有氧运动跟无氧运动结合，那么健身有氧和无氧的区别在哪呢?[详细]

2023-02-09 14:00 分类：问答
天天游泳健身一个人多少钱？？

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2023-02-07 15:10 分类：问答
健身天天练的危害？

天天健身也是有坏处的，首先会导致肌肉拉伤，如果健身过度，很有可能造成严重失眠，让人无法入睡，这样就会造成身体没有足够的时间去进行修复，再进行大量的健身很有可能造成身体损伤。而且会导致食欲下降，情绪反常[详细]

2023-01-23 11:34 分类：问答
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2023-01-20 11:03 分类：问答
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2023-01-15 15:38 分类：问答
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对于大多数健身的朋友来说，你或许知道吃什么减肥、吃什么增肌，但运动饮食从来就不是那么简单的一日三餐。[详细]

2023-01-03 10:22 分类：问答