因为疫情爆发的关系，居家生活成为长期抗战，不过也因为每天宅在家中的关系，每天吃多动少，体重难免直线上升，身体也更加容易腰酸背痛。因此居家运动﹞也成为生活中相当重要的一环。日前，韩国人气皮拉提斯教练姜贤[详细]
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