睡眠科学
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中国科协,睡眠科学,睡眠习惯？
每天只需睡2小时是真的吗科学平台辟谣：不靠谱 近期关于一个人每天真正睡着的只有2个小时，其他都是浪费时间的说法引起争议。根据国家发出的健康睡眠倡议中表示，成年人每天应该保持7~8小时睡眠。长时间睡眠不好和睡[详细]
2024-05-06 08:28 分类：问答中国科协,睡眠科学,睡眠习惯[睡眠习惯]？
每天只需睡2小时是真的吗科学平台辟谣：不靠谱 近期关于一个人每天真正睡着的只有2个小时，其他都是浪费时间的说法引起争议。根据国家发出的健康睡眠倡议中表示，成年人每天应该保持7~8小时睡眠。长时间睡眠不好和睡[详细]
2024-05-06 08:20 分类：问答
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