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抬腿

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  • 高抬腿的正确做法?

    高抬腿的正确做法:首先,我们需要保持身体直立,是一种绷紧的状态,然后两腿交替抬到和地面水平的高度,坚持做下来,会让我们变得更瘦,线条感更好。因此,许多人的高抬腿都是不达标的,不知不觉间就偷工减料了,那[详细]

    2023-01-30 11:32 分类:问答
  • 高抬腿可以瘦腿吗 7天瘦成筷子腿5个动作?

    高抬腿优艾设计网_PS百科可以瘦腿吗 7天瘦成筷子腿5个动作肖鸿 2021-04-21 07:22 优艾设计网_PS百科[详细]

    2022-12-19 11:20 分类:问答
  • 高抬腿的坏处有哪些?

    高抬腿作为一项非常常见的热身运动,运动前的运动员都会毫不犹豫地选择它,主要就是这个动作的热身效果非常棒,对身体的好处是比较多的,那么高抬腿的坏处有哪些呢?[详细]

    2022-12-10 15:50 分类:问答